哪裡買便宜?
【大晉酵素 Da Jin Enzyme】145種 植物綜合酵素原液720ml 醱酵液x2
| 【Miss Seesaw 愉婷】活力嗶嗶發泡錠(30入-盒)
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
| |||
【草本之家】納豆活力清-納豆激脢-紅景天-天麻(90粒3入)
| 【久保雅司】EZClean100%紐西蘭天然亞麻仁籽油軟膠囊(60粒-3)
|
| |||
|
|
| 【台糖】紅麴膠囊120粒裝+精選魚油300粒裝(1組-2個月份)
| |||
|
| 【草本之家】納豆活力通軟膠囊60粒1入(亞麻仁油.納豆.紅麴.天麻.磷脂醯絲胺酸)
| 【草本之家】納豆活力通膠囊-磷脂醯絲胺酸-納豆激脢-亞麻仁油(60粒X6盒)
|
李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組 Ptt 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組推薦 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組使用方法 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組品牌推薦 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組評價 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組用法 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組心得 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組推薦2017 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組部落格推薦 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組討論 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組 mobile01推薦 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組排行 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組開箱比較 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組好嗎? 李立群推薦天良生技健字號好顧醇超值組價錢
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
秋天是柿子盛產的季節！柿子不只外表討喜、口感清甜，還含有豐富的營養價值，但你吃對了嗎？正當民眾享用柿子時，網路上卻瘋傳一則訊息，一名小孩因為將柿子和優酪乳搭配食用，引發中毒反應，讓家長相當恐慌。關於食物的謠言滿天飛，中毒致死或許言過其實，但吃柿子還真的有些禁忌要注意！
柿子+蛋白質易消化不良？ 適量攝取保健康！
李婉萍營養師表示，柿子含有豐富的多酚類，具有調節發炎反應的功效，可以抑制脂肪吸收，減少體脂肪、血脂肪以及有助降低動脈粥狀硬化的發生，且能控制體重又保護心血管健康。而民眾日常飲用的優酪乳，則富含優質蛋白質、鈣、維生素B。兩者同時食用，柿子的單寧酸易與蛋白質結合、沉澱，較不利吸收消化，因此容易引起腸胃不適。
李婉萍營養師進一步解釋，柿子和優酪乳一起食用，通常只會增加腸胃負擔，而不是中毒甚至死亡那麼嚴重。老人、小孩或腸胃系統本來就比較弱的人，建議避免同時食用此兩種食物，若非食用不可，最好間隔2小時以上，以確保自身健康。
專家闢謠 均衡飲食最重要
李婉萍營養師提醒，關於網路上食物的謠言通常可信度都很低，要注意的是飲食均衡，攝取任何食物都應適量為宜，勿暴飲暴食。若腸胃較敏感的民眾，建議分開食用如柿子等含單寧酸的水果與高蛋白質的食物，避免造成身體負擔。
留言列表
